کالری انگور فرنگی پخته با شکر، مربا
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۱۷۴ کیلوکالری · پروتئین ۰٫۷ g · کربوهیدرات ۴۲٫۹ g · چربی ۰٫۳ g
مربای انگور فرنگی، از پختن انگور فرنگی با شکر تهیه می‌شود و طعمی شیرین و کمی ترش دارد. این مربا معمولاً به عنوان صبحانه همراه با نان، کره یا خامه مصرف می‌شود و می‌تواند در تهیه انواع دسرها، شیرینی‌جات و تارت‌ها نیز به کار رود. همچنین، برخی افراد آن را به عنوان چاشنی در کنار غذاهای خاص استفاده می‌کنند.
در هر ۱۰۰ گرم مربای انگور فرنگی پخته با شکر، ۱۷۴ کالری انرژی، ۰.۷ گرم پروتئین، ۴۲.۹ گرم کربوهیدرات، ۰.۳ گرم چربی و ۲.۳ گرم فیبر وجود دارد. مقادیر تغذیه‌ای ذکر شده تقریبی هستند و بسته به نوع انگور فرنگی، میزان شکر و روش پخت ممکن است کمی متفاوت باشند.
ارزش غذایی انگور فرنگی پخته با شکر، مربا در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۱۷۴ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۰٫۷ گرم |
| کربوهیدرات | ۴۲٫۹ گرم |
| چربی | ۰٫۳ گرم |
| فیبر | ۲٫۳ گرم |
کالری هر واحد
| یک لیوان ≈ ۱۱۲ گرم | ۱۹۵ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه انگور فرنگی پخته با شکر، مربا
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.