کالری آب لیمو ترش درشت، تازه
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۷ کیلوکالری · پروتئین ۰٫۳ g · کربوهیدرات ۱٫۶ g · چربی ۰ g
آب لیموترش تازه، عصاره‌ای ترش و معطر است که از میوه لیموترش درشت به دست می‌آید. این مایع معمولاً به عنوان طعم‌دهنده در انواع غذاها، سالادها، نوشیدنی‌ها و دسرها استفاده می‌شود. همچنین، در تهیه شربت‌ها و سس‌ها نیز کاربرد فراوانی دارد و به دلیل طعم خاص خود، محبوبیت زیادی دارد.
در هر ۱۰۰ گرم آب لیموترش تازه، حدود ۷ کالری انرژی، ۰.۳ گرم پروتئین، ۱.۶ گرم کربوهیدرات و ۰.۱ گرم فیبر وجود دارد و فاقد چربی است. این مقادیر تقریبی هستند و ممکن است بسته به نوع لیمو و روش تهیه آب آن، کمی متفاوت باشند.
ارزش غذایی آب لیمو ترش درشت، تازه در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۷ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۰٫۳ گرم |
| کربوهیدرات | ۱٫۶ گرم |
| چربی | ۰ گرم |
| فیبر | ۰٫۱ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۱۵ گرم | ۱ کیلوکالری |
|---|---|
| یک لیوان ≈ ۲۵۰ گرم | ۱۸ کیلوکالری |
غذاهای مشابه آب لیمو ترش درشت، تازه
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.