کالری چای ترش خشک
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۳۷ کیلوکالری · پروتئین ۰٫۴ g · کربوهیدرات ۷ g · چربی ۰٫۷ g
چای ترش خشک، که از کاسبرگ‌های خشک‌شده‌ی گیاه هیبیسکوس تهیه می‌شود، نوشیدنی‌ای با طعم ملس و رنگ قرمز است. این چای را می‌توان به صورت گرم یا سرد مصرف کرد و معمولاً با آب جوش دم می‌شود. از چای ترش در برخی دسرها و مرباها نیز استفاده می‌شود.
ارزش غذایی چای ترش خشک در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۳۷ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۰٫۴ گرم |
| کربوهیدرات | ۷ گرم |
| چربی | ۰٫۷ گرم |
| فیبر | ۰٫۳ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق چایخوری ≈ ۱ گرم | ۰ کیلوکالری |
|---|---|
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۲ گرم | ۱ کیلوکالری |
غذاهای مشابه چای ترش خشک
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.