کالری شربت
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۴۰ کیلوکالری · پروتئین ۰٫۱ g · کربوهیدرات ۱۰ g · چربی ۰ g
شربت یک نوشیدنی شیرین و خنک‌کننده است که معمولاً از ترکیب آب، شکر و طعم‌دهنده‌های مختلف مانند عصاره میوه‌ها یا عرقیجات گیاهی تهیه می‌شود. این نوشیدنی در فصول گرم سال برای رفع عطش و پذیرایی بسیار محبوب است و می‌توان آن را به صورت آماده یا خانگی تهیه کرد. شربت‌ها اغلب به عنوان نوشیدنی همراه غذا یا در مهمانی‌ها سرو می‌شوند.
در هر ۱۰۰ گرم شربت، حدود ۴۰ کالری انرژی، ۰.۱ گرم پروتئین، ۱۰ گرم کربوهیدرات و ۰ گرم چربی و فیبر وجود دارد. مقادیر تغذیه‌ای ذکر شده تقریبی هستند و بسته به نوع شربت، میزان شکر و مواد افزودنی می‌توانند متفاوت باشند.
ارزش غذایی شربت در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۴۰ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۰٫۱ گرم |
| کربوهیدرات | ۱۰ گرم |
| چربی | ۰ گرم |
| فیبر | ۰ گرم |
کالری هر واحد
| یک لیوان ≈ ۲۵۰ گرم | ۱۰۰ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه شربت
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.