!

مرورگر این دستگاه قدیمی است

ورزشکار برای اجرا به iOS نسخه‌ی ۱۶٫۴ به بالا (یا کروم / Android System WebView نسخه‌ی ۱۱۱ به بالا) نیاز دارد. مرورگر این گوشی از این نسخه قدیمی‌تر است و برنامه روی آن اجرا نمی‌شود.

پشتیبانی: ۰۲۱-۹۱۶۹۰۱۶۶

کالری پیتزا استیک

در هر ۱۰۰ گرم حدود ۳۰۹ کیلوکالری · پروتئین ۸ g · کربوهیدرات ۳۲ g · چربی ۹ g

پیتزا استیک یک غذای محبوب و پرطرفدار است که از خمیر پیتزا، سس، پنیر و تکه‌های گوشت استیک تهیه می‌شود. این پیتزا معمولاً با افزودنی‌هایی مانند فلفل دلمه‌ای، پیاز و قارچ سرو می‌شود و می‌توان آن را در رستوران‌ها، فست‌فودها یا به صورت خانگی تهیه کرد. پیتزا استیک به عنوان یک وعده غذایی کامل، به خصوص برای شام یا ناهار، مورد استفاده قرار می‌گیرد.

ارزش غذایی پیتزا استیک در ۱۰۰ گرم

کالری۳۰۹ کیلوکالری
پروتئین۸ گرم
کربوهیدرات۳۲ گرم
چربی۹ گرم
فیبر۲ گرم

کالری هر واحد

یک تکه مثلثی ≈ ۸۰ گرم۲۴۷ کیلوکالری
کالری وعده‌ات را با کالری‌شمار رایگان حساب کنچند غذا را کنار هم بگذار و جمعِ کالری و مواد مغذی را ببین.برنامه‌ی غذاییِ مخصوصِ خودت را می‌خواهی؟متخصصینِ ورزشکار با توجه به بدن و هدفت برایت می‌نویسند.

مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.

کالری پیتزا استیک + پروتئین، کربوهیدرات و چربی | ورزشکار