کالری هویج پلو با مرغ
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۶۹ کیلوکالری · پروتئین ۵٫۱ g · کربوهیدرات ۳۰ g · چربی ۹٫۸ g
هویج پلو با مرغ یک غذای سنتی و محبوب ایرانی است که از ترکیب برنج، هویج خلالی یا رنده شده، و تکه‌های مرغ پخته تهیه می‌شود. این غذا معمولاً با ادویه‌هایی مانند دارچین و زعفران طعم‌دار شده و در مجالس و مهمانی‌ها یا به عنوان یک وعده غذایی کامل سرو می‌شود. هویج پلو را می‌توان با انواع سالاد و ماست نیز میل کرد.
ارزش غذایی هویج پلو با مرغ در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۲۶۹ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۵٫۱ گرم |
| کربوهیدرات | ۳۰ گرم |
| چربی | ۹٫۸ گرم |
| فیبر | ۱ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۲۰ گرم | ۵۴ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه هویج پلو با مرغ
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.