کالری لواشک (عمومی)
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۳۵۹ کیلوکالری · پروتئین ۱ g · کربوهیدرات ۸۳ g · چربی ۲٫۷ g
ارزش غذایی لواشک (عمومی) در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۳۵۹ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۱ گرم |
| کربوهیدرات | ۸۳ گرم |
| چربی | ۲٫۷ گرم |
| فیبر | ۰ گرم |
کالری هر واحد
| یک لقمه ای ≈ ۱۰ گرم | ۳۶ کیلوکالری |
|---|---|
| یک کف دست ≈ ۱۲۰ گرم | ۴۳۱ کیلوکالری |
غذاهای مشابه لواشک (عمومی)
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.