کالری لواشک انجیر
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۱۷۲ کیلوکالری · پروتئین ۰ g · کربوهیدرات ۲ g · چربی ۰٫۴ g
ارزش غذایی لواشک انجیر در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۱۷۲ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۰ گرم |
| کربوهیدرات | ۲ گرم |
| چربی | ۰٫۴ گرم |
| فیبر | ۵٫۶ گرم |
کالری هر واحد
| یک لقمه ای ≈ ۱۰ گرم | ۱۷ کیلوکالری |
|---|---|
| یک کف دست ≈ ۱۲۰ گرم | ۲۰۶ کیلوکالری |
غذاهای مشابه لواشک انجیر
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.