کالری ترشی انبه روغنی
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۱۷۷ کیلوکالری · پروتئین ۱٫۸ g · کربوهیدرات ۹٫۴ g · چربی ۱۵ g
ارزش غذایی ترشی انبه روغنی در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۱۷۷ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۱٫۸ گرم |
| کربوهیدرات | ۹٫۴ گرم |
| چربی | ۱۵ گرم |
| فیبر | ۳٫۹ گرم |
کالری هر واحد
| یک لیوان، تکه تکه ≈ ۱۶۵ گرم | ۲۹۲ کیلوکالری |
|---|---|
| یک عدد، خالص ≈ ۳۳۶ گرم | ۵۹۵ کیلوکالری |
غذاهای مشابه ترشی انبه روغنی
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.