کالری سالاد میوه با خامه کم کالری
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۱۹۵ کیلوکالری · پروتئین ۴٫۸ g · کربوهیدرات ۱۰٫۸ g · چربی ۱۴٫۸ g
ارزش غذایی سالاد میوه با خامه کم کالری در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۱۹۵ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۴٫۸ گرم |
| کربوهیدرات | ۱۰٫۸ گرم |
| چربی | ۱۴٫۸ گرم |
| فیبر | ۱ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۲۰ گرم | ۳۹ کیلوکالری |
|---|---|
| یک پرس ≈ ۲۵۰ گرم | ۴۸۸ کیلوکالری |
غذاهای مشابه سالاد میوه با خامه کم کالری
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.