کالری سس بولونز
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۱۵۱ کیلوکالری · پروتئین ۱۱٫۹ g · کربوهیدرات ۲٫۶ g · چربی ۱۰٫۴ g
ارزش غذایی سس بولونز در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۱۵۱ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۱۱٫۹ گرم |
| کربوهیدرات | ۲٫۶ گرم |
| چربی | ۱۰٫۴ گرم |
| فیبر | ۰٫۶ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق چایخوری ≈ ۵ گرم | ۷ کیلوکالری |
|---|---|
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۱۴ گرم | ۲۱ کیلوکالری |
غذاهای مشابه سس بولونز
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.