کالری سس قارچ
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۱۴۵ کیلوکالری · پروتئین ۶ g · کربوهیدرات ۷ g · چربی ۱۱ g
ارزش غذایی سس قارچ در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۱۴۵ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۶ گرم |
| کربوهیدرات | ۷ گرم |
| چربی | ۱۱ گرم |
| فیبر | ۱ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق چایخوری ≈ ۵ گرم | ۷ کیلوکالری |
|---|---|
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۱۵ گرم | ۲۲ کیلوکالری |
غذاهای مشابه سس قارچ
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.