کالری طالبی
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۳۴ کیلوکالری · پروتئین ۰٫۸ g · کربوهیدرات ۸٫۲ g · چربی ۰٫۲ g
طالبی میوه‌ای آبدار و شیرین از خانواده کدوئیان است که در فصل تابستان به وفور یافت می‌شود. این میوه معمولاً به صورت تازه، خنک و برش‌خورده مصرف می‌شود و می‌تواند به عنوان میان‌وعده، دسر یا بخشی از سالاد میوه مورد استفاده قرار گیرد. طالبی به دلیل طعم دلپذیر و بافت نرمش، طرفداران زیادی دارد.
ارزش غذایی طالبی در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۳۴ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۰٫۸ گرم |
| کربوهیدرات | ۸٫۲ گرم |
| چربی | ۰٫۲ گرم |
| فیبر | ۰٫۹ گرم |
کالری هر واحد
| یک لیوان برش خورده ≈ ۱۵۶ گرم | ۵۳ کیلوکالری |
|---|---|
| یک لیوان قطعه شده ≈ ۱۶۰ گرم | ۵۴ کیلوکالری |
غذاهای مشابه طالبی
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.