کالری شیر کاکائو بدون شکر
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۵۶ کیلوکالری · پروتئین ۳٫۶ g · کربوهیدرات ۷٫۶ g · چربی ۱٫۵ g
شیر کاکائو بدون شکر یک نوشیدنی محبوب است که از ترکیب شیر و پودر کاکائو تهیه می‌شود و فاقد قند افزوده است. این نوشیدنی معمولاً به صورت سرد مصرف می‌شود و می‌تواند جایگزین مناسبی برای شیر کاکائوهای پرشکر باشد. از آن می‌توان به عنوان یک میان‌وعده یا همراه با صبحانه استفاده کرد.
در هر ۱۰۰ گرم شیر کاکائو بدون شکر، ۵۶ کالری انرژی، ۳.۶ گرم پروتئین، ۷.۶ گرم کربوهیدرات و ۱.۵ گرم چربی وجود دارد. این نوشیدنی فاقد فیبر است. مقادیر تغذیه‌ای ممکن است بسته به برند و نوع شیر مورد استفاده کمی متفاوت باشد.
ارزش غذایی شیر کاکائو بدون شکر در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۵۶ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۳٫۶ گرم |
| کربوهیدرات | ۷٫۶ گرم |
| چربی | ۱٫۵ گرم |
| فیبر | ۰ گرم |
کالری هر واحد
| یک لیوان ≈ ۲۴۴ گرم | ۱۳۷ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه شیر کاکائو بدون شکر
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.