کالری خیار ترشی خام
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۱۲ کیلوکالری · پروتئین ۱ g · کربوهیدرات ۱٫۸ g · چربی ۰٫۱ g
ارزش غذایی خیار ترشی خام در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۱۲ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۱ گرم |
| کربوهیدرات | ۱٫۸ گرم |
| چربی | ۰٫۱ گرم |
| فیبر | ۱ گرم |
کالری هر واحد
| یک برش ≈ ۷ گرم | ۱ کیلوکالری |
|---|---|
| یک عدد، کوچک ≈ ۸۵ گرم | ۱۰ کیلوکالری |
غذاهای مشابه خیار ترشی خام
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.