کالری خیار شور
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۱۱ کیلوکالری · پروتئین ۰٫۳ g · کربوهیدرات ۲٫۳ g · چربی ۰٫۲ g
ارزش غذایی خیار شور در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۱۱ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۰٫۳ گرم |
| کربوهیدرات | ۲٫۳ گرم |
| چربی | ۰٫۲ گرم |
| فیبر | ۱٫۲ گرم |
کالری هر واحد
| یک برش ≈ ۷ گرم | ۱ کیلوکالری |
|---|---|
| یک عدد کوچک ≈ ۱۵ گرم | ۲ کیلوکالری |
غذاهای مشابه خیار شور
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.