کالری ته دیگ سنگک
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۴۷۸ کیلوکالری · پروتئین ۵٫۵ g · کربوهیدرات ۳۵٫۹ g · چربی ۳۵٫۳ g
ته دیگ سنگک، بخش برشته و طلایی‌رنگ نان سنگک است که در ته قابلمه قرار گرفته و معمولاً در کنار انواع پلو و خورش سرو می‌شود. این بخش از نان به دلیل تماس مستقیم با حرارت، بافتی ترد و طعمی دلپذیر پیدا می‌کند و یکی از اجزای محبوب سفره‌های ایرانی است. ته دیگ سنگک را می‌توان به تنهایی یا همراه با غذاهای اصلی مصرف کرد.
ارزش غذایی ته دیگ سنگک در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۴۷۸ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۵٫۵ گرم |
| کربوهیدرات | ۳۵٫۹ گرم |
| چربی | ۳۵٫۳ گرم |
| فیبر | ۰٫۸ گرم |
کالری هر واحد
| یک تکه ۱۰ در ۱۰ ≈ ۳۵ گرم | ۱۶۷ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه ته دیگ سنگک
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.