کالری تمشک قرمز رنگ پخته با شکر، کمپوت
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۵۰ کیلوکالری · پروتئین ۰٫۸ g · کربوهیدرات ۱۲٫۵ g · چربی ۰ g
تمشک قرمز پخته با شکر که معمولاً به صورت کمپوت مصرف می‌شود، یک فرآورده‌ی میوه‌ای شیرین است. این محصول از پختن تمشک تازه با شکر تهیه می‌شود و می‌توان آن را به تنهایی، همراه با دسرها، ماست یا غلات صبحانه میل کرد. کمپوت تمشک به دلیل طعم شیرین و بافت نرم، در بسیاری از خانه‌ها و رستوران‌ها محبوبیت دارد.
ارزش غذایی تمشک قرمز رنگ پخته با شکر، کمپوت در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۵۰ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۰٫۸ گرم |
| کربوهیدرات | ۱۲٫۵ گرم |
| چربی | ۰ گرم |
| فیبر | ۴٫۴ گرم |
کالری هر واحد
| یک عدد ≈ ۲ گرم | ۱ کیلوکالری |
|---|---|
| یک لیوان ≈ ۱۴۴ گرم | ۷۲ کیلوکالری |
غذاهای مشابه تمشک قرمز رنگ پخته با شکر، کمپوت
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.