!

مرورگر این دستگاه قدیمی است

ورزشکار برای اجرا به iOS نسخه‌ی ۱۶٫۴ به بالا (یا کروم / Android System WebView نسخه‌ی ۱۱۱ به بالا) نیاز دارد. مرورگر این گوشی از این نسخه قدیمی‌تر است و برنامه روی آن اجرا نمی‌شود.

پشتیبانی: ۰۲۱-۹۱۶۹۰۱۶۶

کالری آناناس کنسرو شده در آب آن

در هر ۱۰۰ گرم حدود ۴۷ کیلوکالری · پروتئین ۰٫۳ g · کربوهیدرات ۱۲٫۲ g · چربی ۰ g

آناناس کنسرو شده در آب خودش، نوعی میوه‌ی فرآوری‌شده است که معمولاً به‌عنوان دسر، میان‌وعده یا در سالاد میوه مصرف می‌شود. این محصول به دلیل بسته‌بندی و ماندگاری بالا، در خارج از فصل نیز در دسترس است. در هر ۱۰۰ گرم از این آناناس کنسرو شده، حدود ۴۷ کیلوکالری انرژی وجود دارد که عمدتاً از ۱۲.۲ گرم کربوهیدرات تأمین می‌شود. همچنین حاوی ۰.۳ گرم پروتئین، ۰ گرم چربی و ۰.۸ گرم فیبر است. لازم به ذکر است که این مقادیر تقریبی بوده و ممکن است بسته به برند و روش تولید کمی متفاوت باشد.

ارزش غذایی آناناس کنسرو شده در آب آن در ۱۰۰ گرم

کالری۴۷ کیلوکالری
پروتئین۰٫۳ گرم
کربوهیدرات۱۲٫۲ گرم
چربی۰ گرم
فیبر۰٫۸ گرم

کالری هر واحد

یک برش، متوسط ≈ ۸۴ گرم۳۹ کیلوکالری
یک لیوان، تکه تکه ≈ ۱۶۵ گرم۷۸ کیلوکالری
کالری وعده‌ات را با کالری‌شمار رایگان حساب کنچند غذا را کنار هم بگذار و جمعِ کالری و مواد مغذی را ببین.برنامه‌ی غذاییِ مخصوصِ خودت را می‌خواهی؟متخصصینِ ورزشکار با توجه به بدن و هدفت برایت می‌نویسند.

مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.

کالری آناناس کنسرو شده در آب + پروتئین، کربوهیدرات و چربی | ورزشکار