کالری چای سفید
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۰ کیلوکالری · پروتئین ۰٫۱ g · کربوهیدرات ۰ g · چربی ۰ g
چای سفید از برگ‌ها و جوانه‌های تازه گیاه چای (کاملیا سیننسیس) تهیه می‌شود که کمترین میزان فرآوری را دارد. این نوشیدنی معمولاً به صورت دم‌کرده و گرم مصرف می‌شود و به دلیل طعم ملایم و رنگ روشن خود شناخته شده است. چای سفید را می‌توان به تنهایی یا با افزودنی‌هایی مانند عسل و لیمو نوشید.
ارزش غذایی چای سفید در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۰ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۰٫۱ گرم |
| کربوهیدرات | ۰ گرم |
| چربی | ۰ گرم |
| فیبر | ۰ گرم |
کالری هر واحد
| یک استکان ≈ ۱۳۵ گرم | ۰ کیلوکالری |
|---|---|
| یک لیوان ≈ ۲۵۰ گرم | ۰ کیلوکالری |
غذاهای مشابه چای سفید
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.