کالری چای دم کرده متوسط با شیر 2% چربی
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۷ کیلوکالری · پروتئین ۰٫۵ g · کربوهیدرات ۰٫۷ g · چربی ۰٫۲ g
چای دم‌کرده با شیر ۲٪ چربی، نوشیدنی‌ای محبوب است که از ترکیب چای سیاه یا سبز با شیر کم‌چرب تهیه می‌شود. این نوشیدنی را می‌توان به صورت گرم یا سرد مصرف کرد و معمولاً در وعده‌های صبحانه یا عصرانه سرو می‌شود. افزودن شیر به چای، طعم آن را ملایم‌تر کرده و به آن بافتی خامه‌ای می‌بخشد.
ارزش غذایی چای دم کرده متوسط با شیر 2% چربی در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۷ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۰٫۵ گرم |
| کربوهیدرات | ۰٫۷ گرم |
| چربی | ۰٫۲ گرم |
| فیبر | ۰ گرم |
کالری هر واحد
| یک استکان ≈ ۱۲۵ گرم | ۹ کیلوکالری |
|---|---|
| یک لیوان ≈ ۲۵۰ گرم | ۱۸ کیلوکالری |
غذاهای مشابه چای دم کرده متوسط با شیر 2% چربی
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.