کالری قهوه دم کرده متوسط با شیر 2% چربی
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۷ کیلوکالری · پروتئین ۰٫۶ g · کربوهیدرات ۰٫۷ g · چربی ۰٫۲ g
قهوه دم‌کرده متوسط با شیر ۲% چربی، نوشیدنی‌ای محبوب است که از ترکیب قهوه دم‌کرده با شیر کم‌چرب تهیه می‌شود. این نوشیدنی معمولاً در وعده‌های صبحانه یا میان‌وعده مصرف می‌شود و می‌تواند به صورت گرم یا سرد سرو شود. بسیاری از افراد برای شروع روز یا افزایش تمرکز در طول روز از آن استفاده می‌کنند. این نوشیدنی را می‌توان در خانه تهیه کرد یا از کافه‌ها و فروشگاه‌ها خریداری نمود.
در هر ۱۰۰ گرم قهوه دم‌کرده متوسط با شیر ۲% چربی، حدود ۷ کالری انرژی، ۰.۶ گرم پروتئین، ۰.۷ گرم کربوهیدرات و ۰.۲ گرم چربی وجود دارد. این مقادیر تقریبی هستند و بسته به نوع قهوه، میزان شیر و روش تهیه ممکن است کمی متفاوت باشند.
ارزش غذایی قهوه دم کرده متوسط با شیر 2% چربی در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۷ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۰٫۶ گرم |
| کربوهیدرات | ۰٫۷ گرم |
| چربی | ۰٫۲ گرم |
| فیبر | ۰ گرم |
کالری هر واحد
| یک لیوان ≈ ۲۵۰ گرم | ۱۸ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه قهوه دم کرده متوسط با شیر 2% چربی
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.