کالری چای ترش

چای ترش، که با نام چای هیبیسکوس نیز شناخته می‌شود، نوشیدنی‌ای با رنگ قرمز و طعمی ملس است که از کاسبرگ‌های خشک‌شده گل رز چینی (هیبیسکوس سابداریفا) تهیه می‌شود. این نوشیدنی را می‌توان به صورت گرم یا سرد مصرف کرد و معمولاً بدون افزودنی یا با کمی شیرین‌کننده سرو می‌شود. چای ترش در بسیاری از فرهنگ‌ها به عنوان یک نوشیدنی گوارا و آرامش‌بخش محبوب است.

در هر ۱۰۰ گرم چای ترش آماده‌شده، حدود ۳ کالری انرژی، ۰.۴ گرم پروتئین، ۰.۵ گرم کربوهیدرات و ۰ گرم چربی وجود دارد. همچنین، این نوشیدنی حاوی ۰.۳ گرم فیبر است. مقادیر تغذیه‌ای ممکن است بسته به روش آماده‌سازی و افزودنی‌های احتمالی کمی متفاوت باشد.