!

مرورگر این دستگاه قدیمی است

ورزشکار برای اجرا به iOS نسخه‌ی ۱۶٫۴ به بالا (یا کروم / Android System WebView نسخه‌ی ۱۱۱ به بالا) نیاز دارد. مرورگر این گوشی از این نسخه قدیمی‌تر است و برنامه روی آن اجرا نمی‌شود.

پشتیبانی: ۰۲۱-۹۱۶۹۰۱۶۶

کالری قهوه دم کرده پنجم دقیقه ای

در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲ کیلوکالری · پروتئین ۰٫۲ g · کربوهیدرات ۰٫۳ g · چربی ۰ g

قهوه دم‌کرده پنج دقیقه‌ای، نوشیدنی‌ای محبوب است که از دانه‌های آسیاب‌شده قهوه تهیه می‌شود و معمولاً به صورت گرم مصرف می‌گردد. این نوع قهوه با روش‌های مختلفی مانند فرنچ‌پرس یا دستگاه‌های قطره‌ای آماده می‌شود و می‌تواند به تنهایی یا با افزودنی‌هایی مانند شیر و شکر نوشیده شود. قهوه به دلیل طعم و عطر خاص خود، در بسیاری از فرهنگ‌ها به عنوان بخشی از روتین روزانه یا در مناسبت‌های اجتماعی جای دارد.

ارزش غذایی قهوه دم کرده پنجم دقیقه ای در ۱۰۰ گرم

کالری۲ کیلوکالری
پروتئین۰٫۲ گرم
کربوهیدرات۰٫۳ گرم
چربی۰ گرم
فیبر۰ گرم

کالری هر واحد

یک لیوان ≈ ۲۵۰ گرم۵ کیلوکالری
کالری وعده‌ات را با کالری‌شمار رایگان حساب کنچند غذا را کنار هم بگذار و جمعِ کالری و مواد مغذی را ببین.برنامه‌ی غذاییِ مخصوصِ خودت را می‌خواهی؟متخصصینِ ورزشکار با توجه به بدن و هدفت برایت می‌نویسند.

مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.

کالری قهوه دم کرده + پروتئین، کربوهیدرات و چربی | ورزشکار