کالری پیراشکی گوشت
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۸۴ کیلوکالری · پروتئین ۱۴٫۲ g · کربوهیدرات ۳۶٫۸ g · چربی ۹ g
پیراشکی گوشت یک غذای محبوب است که از خمیر نان یا شیرینی پر شده با مخلوطی از گوشت چرخ‌کرده، پیاز و ادویه‌جات تهیه می‌شود. این خوراکی را می‌توان به صورت سرخ‌شده یا پخته در فر آماده کرد و معمولاً به عنوان میان‌وعده، پیش‌غذا یا حتی یک وعده غذایی سبک سرو می‌شود. پیراشکی گوشت در فرهنگ‌های مختلف با دستور پخت‌های متنوعی وجود دارد و طعم‌های متفاوتی را ارائه می‌دهد.
در هر ۱۰۰ گرم پیراشکی گوشت، حدود ۲۸۴ کالری انرژی، ۱۴.۲ گرم پروتئین، ۳۶.۸ گرم کربوهیدرات، ۹ گرم چربی و ۳.۴ گرم فیبر وجود دارد. این مقادیر تقریبی هستند و بسته به نوع گوشت، مواد اولیه خمیر و روش پخت (سرخ‌کردن یا پختن در فر) می‌توانند متفاوت باشند.
ارزش غذایی پیراشکی گوشت در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۲۸۴ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۱۴٫۲ گرم |
| کربوهیدرات | ۳۶٫۸ گرم |
| چربی | ۹ گرم |
| فیبر | ۳٫۴ گرم |
کالری هر واحد
| یک عدد ≈ ۱۱۵ گرم | ۳۲۷ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه پیراشکی گوشت
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.