!

مرورگر این دستگاه قدیمی است

ورزشکار برای اجرا به iOS نسخه‌ی ۱۶٫۴ به بالا (یا کروم / Android System WebView نسخه‌ی ۱۱۱ به بالا) نیاز دارد. مرورگر این گوشی از این نسخه قدیمی‌تر است و برنامه روی آن اجرا نمی‌شود.

پشتیبانی: ۰۲۱-۹۱۶۹۰۱۶۶

پیتزا قارچ و مرغ — کالری و ارزش غذایی

کالری پیتزا قارچ و مرغ

در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۷۵ کیلوکالری · پروتئین ۱۵٫۶ g · کربوهیدرات ۳۸ g · چربی ۶٫۳ g

پیتزا قارچ و مرغ یکی از انواع محبوب پیتزا است که با ترکیب خمیر پیتزا، سس گوجه‌فرنگی، پنیر، قارچ و تکه‌های مرغ پخته‌شده تهیه می‌شود. این غذا معمولاً به عنوان یک وعده غذایی کامل یا میان‌وعده در رستوران‌ها و فست‌فودها سرو می‌شود و می‌توان آن را به صورت خانگی نیز آماده کرد. پیتزا قارچ و مرغ به دلیل طعم دلپذیر و ترکیب مواد اولیه متنوع، مورد علاقه بسیاری از افراد است. در هر ۱۰۰ گرم پیتزا قارچ و مرغ، ۲۷۵ کالری انرژی، ۱۵.۶ گرم پروتئین، ۳۸ گرم کربوهیدرات، ۶.۳ گرم چربی و ۱.۷ گرم فیبر وجود دارد. این مقادیر تقریبی هستند و بسته به نوع خمیر، میزان پنیر، روش پخت و مواد افزودنی ممکن است متفاوت باشند.

ارزش غذایی پیتزا قارچ و مرغ در ۱۰۰ گرم

کالری۲۷۵ کیلوکالری
پروتئین۱۵٫۶ گرم
کربوهیدرات۳۸ گرم
چربی۶٫۳ گرم
فیبر۱٫۷ گرم

کالری هر واحد

یک تکه مثلثی ≈ ۸۰ گرم۲۲۰ کیلوکالری
کالری وعده‌ات را با کالری‌شمار رایگان حساب کنچند غذا را کنار هم بگذار و جمعِ کالری و مواد مغذی را ببین.برنامه‌ی غذاییِ مخصوصِ خودت را می‌خواهی؟متخصصینِ ورزشکار با توجه به بدن و هدفت برایت می‌نویسند.

مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.

کالری پیتزا قارچ و مرغ + پروتئین، کربوهیدرات و چربی | ورزشکار