کالری ساندویچ مرغ
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۸۳ کیلوکالری · پروتئین ۱۳ g · کربوهیدرات ۲۱ g · چربی ۱۶ g
ساندویچ مرغ یک غذای محبوب و پرطرفدار است که از ترکیب تکه‌های مرغ پخته‌شده (معمولاً ریش‌ریش یا خردشده) با نان، سس و سبزیجات تهیه می‌شود. این ساندویچ را می‌توان به صورت سرد یا گرم سرو کرد و اغلب به عنوان یک وعده غذایی سریع و آسان در فست‌فودها، کافه‌ها و حتی در منزل تهیه می‌شود. تنوع در مواد افزودنی مانند پنیر، کاهو، گوجه‌فرنگی و انواع سس‌ها، طعم‌های متفاوتی به آن می‌بخشد.
ارزش غذایی ساندویچ مرغ در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۲۸۳ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۱۳ گرم |
| کربوهیدرات | ۲۱ گرم |
| چربی | ۱۶ گرم |
| فیبر | ۲ گرم |
کالری هر واحد
| یک عدد ≈ ۲۰۰ گرم | ۵۶۶ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه ساندویچ مرغ
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.