!

مرورگر این دستگاه قدیمی است

ورزشکار برای اجرا به iOS نسخه‌ی ۱۶٫۴ به بالا (یا کروم / Android System WebView نسخه‌ی ۱۱۱ به بالا) نیاز دارد. مرورگر این گوشی از این نسخه قدیمی‌تر است و برنامه روی آن اجرا نمی‌شود.

پشتیبانی: ۰۲۱-۹۱۶۹۰۱۶۶

کالری نان چایی

در هر ۱۰۰ گرم حدود ۳۲۸ کیلوکالری · پروتئین ۸٫۶ g · کربوهیدرات ۵۲٫۴ g · چربی ۹٫۳ g

ارزش غذایی نان چایی در ۱۰۰ گرم

کالری۳۲۸ کیلوکالری
پروتئین۸٫۶ گرم
کربوهیدرات۵۲٫۴ گرم
چربی۹٫۳ گرم
فیبر۱٫۸ گرم
کالری وعده‌ات را با کالری‌شمار رایگان حساب کنچند غذا را کنار هم بگذار و جمعِ کالری و مواد مغذی را ببین.برنامه‌ی غذاییِ مخصوصِ خودت را می‌خواهی؟متخصصینِ ورزشکار با توجه به بدن و هدفت برایت می‌نویسند.

مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.

کالری نان چایی + ارزش غذایی | ورزشکار