کالری آبنبات
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۳۲۷ کیلوکالری · پروتئین ۰ g · کربوهیدرات ۸۷٫۱ g · چربی ۰ g
آبنبات نوعی شیرینی کوچک است که عمدتاً از شکر تهیه می‌شود و در طعم‌ها و شکل‌های متنوعی در بازار موجود است. این خوراکی معمولاً به عنوان یک میان‌وعده شیرین یا برای خوشبو کردن دهان مصرف می‌شود و در بسیاری از فرهنگ‌ها محبوبیت دارد. آبنبات را می‌توان به صورت مکیدنی، جویدنی یا حتی به عنوان تزئین در دسرها استفاده کرد.
ارزش غذایی آبنبات در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۳۲۷ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۰ گرم |
| کربوهیدرات | ۸۷٫۱ گرم |
| چربی | ۰ گرم |
| فیبر | ۰ گرم |
کالری هر واحد
| یک عدد کوچک ≈ ۵ گرم | ۱۶ کیلوکالری |
|---|---|
| یک عدد ≈ ۱۵ گرم | ۴۹ کیلوکالری |
غذاهای مشابه آبنبات
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.