کالری مربا میوه هسته دار
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۶۱ کیلوکالری · پروتئین ۰٫۴ g · کربوهیدرات ۶۹٫۲ g · چربی ۰ g
ارزش غذایی مربا میوه هسته دار در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۲۶۱ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۰٫۴ گرم |
| کربوهیدرات | ۶۹٫۲ گرم |
| چربی | ۰ گرم |
| فیبر | ۰٫۹ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق چایخوری ≈ ۷ گرم | ۱۸ کیلوکالری |
|---|---|
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۲۰ گرم | ۵۲ کیلوکالری |
غذاهای مشابه مربا میوه هسته دار
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.