کالری مربای بالنگ
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۶۰ کیلوکالری · پروتئین ۴ g · کربوهیدرات ۶۰ g · چربی ۰ g
ارزش غذایی مربای بالنگ در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۲۶۰ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۴ گرم |
| کربوهیدرات | ۶۰ گرم |
| چربی | ۰ گرم |
| فیبر | ۱ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق چایخوری ≈ ۷ گرم | ۱۸ کیلوکالری |
|---|---|
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۲۰ گرم | ۵۲ کیلوکالری |
غذاهای مشابه مربای بالنگ
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.