کالری قوتو (قاووت)
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۴۴۰ کیلوکالری · پروتئین ۷ g · کربوهیدرات ۷۹ g · چربی ۱۰ g
ارزش غذایی قوتو (قاووت) در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۴۴۰ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۷ گرم |
| کربوهیدرات | ۷۹ گرم |
| چربی | ۱۰ گرم |
| فیبر | ۰ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق چایخوری ≈ ۲ گرم | ۸ کیلوکالری |
|---|---|
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۵ گرم | ۲۳ کیلوکالری |
غذاهای مشابه قوتو (قاووت)
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.