کالری سس پنیر
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۵۰۸ کیلوکالری · پروتئین ۱ g · کربوهیدرات ۱۶٫۵ g · چربی ۳۹٫۶ g
ارزش غذایی سس پنیر در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۵۰۸ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۱ گرم |
| کربوهیدرات | ۱۶٫۵ گرم |
| چربی | ۳۹٫۶ گرم |
| فیبر | ۰ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق چایخوری ≈ ۵ گرم | ۲۳ کیلوکالری |
|---|---|
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۱۴ گرم | ۷۱ کیلوکالری |
غذاهای مشابه سس پنیر
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.