کالری فلفل سیاه
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۵۱ کیلوکالری · پروتئین ۱۰ g · کربوهیدرات ۶۴ g · چربی ۳٫۳ g
ارزش غذایی فلفل سیاه در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۲۵۱ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۱۰ گرم |
| کربوهیدرات | ۶۴ گرم |
| چربی | ۳٫۳ گرم |
| فیبر | ۲۵ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق چایخوری ≈ ۳ گرم | ۷ کیلوکالری |
|---|---|
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۷ گرم | ۱۷ کیلوکالری |
غذاهای مشابه فلفل سیاه
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.