کالری دارچین
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۴۷ کیلوکالری · پروتئین ۴ g · کربوهیدرات ۸۱ g · چربی ۱٫۲ g
ارزش غذایی دارچین در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۲۴۷ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۴ گرم |
| کربوهیدرات | ۸۱ گرم |
| چربی | ۱٫۲ گرم |
| فیبر | ۵۳ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق چایخوری ≈ ۲ گرم | ۴ کیلوکالری |
|---|---|
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۵ گرم | ۱۳ کیلوکالری |
غذاهای مشابه دارچین
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.