کالری شیر موز
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۸۹ کیلوکالری · پروتئین ۴ g · کربوهیدرات ۱۶ g · چربی ۲ g
شیر موز یک نوشیدنی محبوب و انرژی‌زا است که از ترکیب شیر و موز تهیه می‌شود. این نوشیدنی معمولاً به صورت خنک سرو می‌شود و می‌تواند به عنوان یک میان‌وعده مقوی یا بخشی از صبحانه مصرف شود. شیر موز به دلیل طعم دلپذیر و بافت خامه‌ای، مورد علاقه بسیاری از افراد در سنین مختلف است. این نوشیدنی را می‌توان در خانه به راحتی تهیه کرد یا به صورت آماده از فروشگاه‌ها خریداری نمود.
ارزش غذایی شیر موز در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۸۹ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۴ گرم |
| کربوهیدرات | ۱۶ گرم |
| چربی | ۲ گرم |
| فیبر | ۱ گرم |
کالری هر واحد
| یک لیوان ≈ ۲۵۰ گرم | ۲۲۳ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه شیر موز
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.