!

مرورگر این دستگاه قدیمی است

ورزشکار برای اجرا به iOS نسخه‌ی ۱۶٫۴ به بالا (یا کروم / Android System WebView نسخه‌ی ۱۱۱ به بالا) نیاز دارد. مرورگر این گوشی از این نسخه قدیمی‌تر است و برنامه روی آن اجرا نمی‌شود.

پشتیبانی: ۰۲۱-۹۱۶۹۰۱۶۶

شیر قهوه — کالری و ارزش غذایی

کالری شیر قهوه

در هر ۱۰۰ گرم حدود ۸۱ کیلوکالری · پروتئین ۰٫۸ g · کربوهیدرات ۱۹ g · چربی ۰٫۵ g

شیر قهوه یک نوشیدنی محبوب است که از ترکیب قهوه و شیر تهیه می‌شود. این نوشیدنی را می‌توان به صورت گرم یا سرد مصرف کرد و اغلب در کافه‌ها و منازل به عنوان یک نوشیدنی انرژی‌زا یا همراه صبحانه سرو می‌شود. شیر قهوه با توجه به نوع قهوه و شیر مورد استفاده، طعم‌های متفاوتی دارد و می‌توان آن را با افزودنی‌هایی مانند شکر، دارچین یا وانیل طعم‌دار کرد.

ارزش غذایی شیر قهوه در ۱۰۰ گرم

کالری۸۱ کیلوکالری
پروتئین۰٫۸ گرم
کربوهیدرات۱۹ گرم
چربی۰٫۵ گرم
فیبر۰ گرم

کالری هر واحد

یک لیوان ≈ ۲۴۵ گرم۱۹۸ کیلوکالری
کالری وعده‌ات را با کالری‌شمار رایگان حساب کنچند غذا را کنار هم بگذار و جمعِ کالری و مواد مغذی را ببین.برنامه‌ی غذاییِ مخصوصِ خودت را می‌خواهی؟متخصصینِ ورزشکار با توجه به بدن و هدفت برایت می‌نویسند.

مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.

کالری شیر قهوه + پروتئین، کربوهیدرات و چربی | ورزشکار