کالری شکلات داغ، هات چاکلت
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۷۷ کیلوکالری · پروتئین ۳٫۵ g · کربوهیدرات ۱۱ g · چربی ۲٫۳ g
شکلات داغ یا هات چاکلت، نوشیدنی گرم و محبوبی است که از ترکیب پودر کاکائو یا شکلات، شیر و معمولاً شکر تهیه می‌شود. این نوشیدنی در فصول سرد سال یا به عنوان یک دسر گرم، در کافه‌ها و منازل بسیار پرطرفدار است و می‌توان آن را با افزودنی‌هایی مانند خامه، مارشمالو یا دارچین سرو کرد.
در هر ۱۰۰ گرم شکلات داغ، حدود ۷۷ کالری انرژی، ۳.۵ گرم پروتئین، ۱۱ گرم کربوهیدرات، ۲.۳ گرم چربی و ۱ گرم فیبر وجود دارد. این مقادیر تقریبی هستند و بسته به نوع مواد اولیه و طرز تهیه (مثلاً استفاده از شیر پرچرب یا کم‌چرب، و میزان شکر) می‌توانند متفاوت باشند.
ارزش غذایی شکلات داغ، هات چاکلت در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۷۷ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۳٫۵ گرم |
| کربوهیدرات | ۱۱ گرم |
| چربی | ۲٫۳ گرم |
| فیبر | ۱ گرم |
کالری هر واحد
| یک لیوان ≈ ۲۵۰ گرم | ۱۹۳ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه شکلات داغ، هات چاکلت
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.