کالری شیر سویا طعم دار شده
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۶۳ کیلوکالری · پروتئین ۲٫۳ g · کربوهیدرات ۱۰ g · چربی ۱٫۵ g
شیر سویا طعم‌دار شده، نوشیدنی‌ای گیاهی است که از دانه‌های سویا تهیه می‌شود و با افزودن طعم‌دهنده‌های مختلف، مزه‌ای دلپذیر پیدا می‌کند. این نوشیدنی معمولاً به عنوان جایگزینی برای شیر لبنی، در صبحانه، همراه با غلات، در تهیه اسموتی‌ها یا به تنهایی مصرف می‌شود. شیر سویا طعم‌دار شده در انواع مختلفی مانند وانیلی، شکلاتی و میوه‌ای در بازار موجود است.
ارزش غذایی شیر سویا طعم دار شده در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۶۳ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۲٫۳ گرم |
| کربوهیدرات | ۱۰ گرم |
| چربی | ۱٫۵ گرم |
| فیبر | ۰٫۴ گرم |
کالری هر واحد
| یک لیوان ≈ ۲۴۳ گرم | ۱۵۳ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه شیر سویا طعم دار شده
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.