کالری ترشی گل کلم
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۴ کیلوکالری · پروتئین ۰٫۹ g · کربوهیدرات ۳٫۹ g · چربی ۰٫۱ g
ارزش غذایی ترشی گل کلم در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۲۴ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۰٫۹ گرم |
| کربوهیدرات | ۳٫۹ گرم |
| چربی | ۰٫۱ گرم |
| فیبر | ۱٫۳ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق مرباخوری ≈ ۱۰ گرم | ۲ کیلوکالری |
|---|---|
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۲۵ گرم | ۶ کیلوکالری |
غذاهای مشابه ترشی گل کلم
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.