کالری ترشی بامیه
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۶ کیلوکالری · پروتئین ۱ g · کربوهیدرات ۴ g · چربی ۰ g
ارزش غذایی ترشی بامیه در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۲۶ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۱ گرم |
| کربوهیدرات | ۴ گرم |
| چربی | ۰ گرم |
| فیبر | ۲ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق چایخوری ≈ ۱۰ گرم | ۳ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه ترشی بامیه
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.