کالری سیر ترشی
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۷ کیلوکالری · پروتئین ۱٫۱ g · کربوهیدرات ۵٫۴ g · چربی ۰٫۲ g
ارزش غذایی سیر ترشی در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۲۷ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۱٫۱ گرم |
| کربوهیدرات | ۵٫۴ گرم |
| چربی | ۰٫۲ گرم |
| فیبر | ۲٫۶ گرم |
کالری هر واحد
| یک عدد، بخش ≈ ۴ گرم | ۱ کیلوکالری |
|---|---|
| یک قاشق چایخوری ≈ ۱۰ گرم | ۳ کیلوکالری |
غذاهای مشابه سیر ترشی
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.