کرانچ پهلو با آرنج به زانو در پلانک زانو زده
Kneeling Elbow to Knee Side Plank Crunch
توضیحات این حرکت هنوز آماده نشده است.
ورزشکار
مرورگر این دستگاه قدیمی است
ورزشکار برای اجرا به iOS نسخه‌ی ۱۶٫۴ به بالا (یا کروم / Android System WebView نسخه‌ی ۱۱۱ به بالا) نیاز دارد. مرورگر این گوشی از این نسخه قدیمی‌تر است و برنامه روی آن اجرا نمی‌شود.
Kneeling Elbow to Knee Side Plank Crunch
توضیحات این حرکت هنوز آماده نشده است.