برنامه‌ی کاغذی مربی‌ات را وارد کن
از برنامه‌ای که مربی‌ات داده عکس بگیر؛ هر حرکت با ویدیو، تایمر استراحت و ثبت ست اجرا می‌شود. برنامه همان برنامه‌ی مربی‌ات می‌ماند.
می‌توانی تا 5 صفحه‌ی دیگر اضافه کنی.
چطور کار می‌کند؟
- از هر صفحه‌ی برنامه‌ای که مربی‌ات داده عکس بگیر (تا چند صفحه).
- حرکت‌ها، ست‌ها و تکرارها خوانده می‌شوند و هر حرکت به ویدیوی آموزشی‌اش وصل می‌شود.
- بازبینی کن و شروع کن: تایمر استراحت، ثبتِ ست و وزنه، و پیشرفتت در «مسیر من».