کالری فلفل قرمز
Chili pepper
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۴۰ کیلوکالری
ارزش غذایی فلفل قرمز در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۴۰ کیلوکالری |
|---|---|
| فیبر | ۱٫۵ گرم |
| قند | ۵ گرم |
ریزمغذی‌ها (درصد نیاز روزانه در ۱۰۰ گرم)
- ویتامین C۲۳۹٪
- ویتامین B6۲۵٪
- ویتامین A۱۹٪
- آهن۶٪
- ویتامین E۰٪
طبع (در طب سنتی ایرانی): گرم و خشک. این مورد باور سنتی است و توصیه‌ی پزشکی نیست.
کالری وعده‌ات را با کالری‌شمار رایگان حساب کنچند غذا را کنار هم بگذار و جمعِ کالری و مواد مغذی را ببین.برنامه‌ی غذاییِ مخصوصِ خودت را می‌خواهی؟متخصصینِ ورزشکار با توجه به بدن و هدفت برایت می‌نویسند.غذاهای مشابه فلفل قرمز
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.