کالری شیر نسکافه بدون شکر
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۴۷ کیلوکالری · پروتئین ۳ g · کربوهیدرات ۴٫۳ g · چربی ۱٫۴ g
شیر نسکافه بدون شکر یک نوشیدنی ترکیبی از شیر و قهوه فوری (نسکافه) است که بدون افزودن شکر تهیه می‌شود. این نوشیدنی معمولاً به صورت گرم یا سرد مصرف می‌شود و می‌تواند جایگزین مناسبی برای نوشیدنی‌های شیرین‌تر باشد. بسیاری از افراد آن را برای شروع روز یا به عنوان یک میان‌وعده سبک انتخاب می‌کنند.
ارزش غذایی شیر نسکافه بدون شکر در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۴۷ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۳ گرم |
| کربوهیدرات | ۴٫۳ گرم |
| چربی | ۱٫۴ گرم |
| فیبر | ۲٫۷ گرم |
کالری هر واحد
| یک لیوان ≈ ۲۴۰ گرم | ۱۱۳ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه شیر نسکافه بدون شکر
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.