کالری سس لوبیا سیاه
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۹۳ کیلوکالری · پروتئین ۷٫۱ g · کربوهیدرات ۱۲٫۲ g · چربی ۲٫۱ g
ارزش غذایی سس لوبیا سیاه در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۹۳ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۷٫۱ گرم |
| کربوهیدرات | ۱۲٫۲ گرم |
| چربی | ۲٫۱ گرم |
| فیبر | ۰ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق چایخوری ≈ ۵ گرم | ۴ کیلوکالری |
|---|---|
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۱۴ گرم | ۱۳ کیلوکالری |
غذاهای مشابه سس لوبیا سیاه
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.