کالری ترشی کلم قرمز
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۳۰ کیلوکالری · پروتئین ۱٫۱ g · کربوهیدرات ۵٫۹ g · چربی ۰٫۱ g
ارزش غذایی ترشی کلم قرمز در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۳۰ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۱٫۱ گرم |
| کربوهیدرات | ۵٫۹ گرم |
| چربی | ۰٫۱ گرم |
| فیبر | ۱٫۷ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق مرباخوری ≈ ۱۰ گرم | ۳ کیلوکالری |
|---|---|
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۲۵ گرم | ۸ کیلوکالری |
غذاهای مشابه ترشی کلم قرمز
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.