کالری ترشی بنک/بنه
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۶۲ کیلوکالری · پروتئین ۹ g · کربوهیدرات ۱۲ g · چربی ۲۰ g
ارزش غذایی ترشی بنک/بنه در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۲۶۲ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۹ گرم |
| کربوهیدرات | ۱۲ گرم |
| چربی | ۲۰ گرم |
| فیبر | ۵ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق چایخوری ≈ ۱۰ گرم | ۲۶ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه ترشی بنک/بنه
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.