بالا و پایین آوردن ران از داخل به پهلو خوابیده با وزن بدن
Bodyweight Side Lying Inner Thigh-up and Down
توضیحات این حرکت هنوز آماده نشده است.
ورزشکار
مرورگر این دستگاه قدیمی است
ورزشکار برای اجرا به iOS نسخه‌ی ۱۶٫۴ به بالا (یا کروم / Android System WebView نسخه‌ی ۱۱۱ به بالا) نیاز دارد. مرورگر این گوشی از این نسخه قدیمی‌تر است و برنامه روی آن اجرا نمی‌شود.
Bodyweight Side Lying Inner Thigh-up and Down
توضیحات این حرکت هنوز آماده نشده است.